Studiophilosophie: Ohne Fleiss kein Preis
Das Studio zeichnet sich aus durch die gelebte Philosophie „ohne Fleiß kein Preis“. Mit Leidenschaft und professionellem Training wird jedem Mitglied zum persönlichen Erfolg verholfen.
Trotzdem wird der Kunde nicht mit Vertragslaufzeiten gebunden. Er kann seinen Vertrag also jederzeit beenden. Das Credo des Studios ist, dass es die Kunden mit seinem idealistischen Engagement und dem Erfolg binden möchte.
Das sportliche Angebot besteht zusammengefasst aus Gerätetraining, Kardiotraining, Kursen und Seminaren.
Spezialisierungen und Schwerpunkte Das Pose Down bietet als einziger Anbieter in Bamberg und Umgebung ein ausgesprochen intensives 3-6 monatiges Training mit persönlicher Betreuung an. Dieses Training umfasst 50-60 Trainingseinheiten. In einem solchen Training bringt der Trainer den Kunden/Mitgliedern bei, welche Motivation und welche Techniken jeweils zum Erfolg führen. Das individuelle Ziel eines jeden Kunden wird intensiv besprochen, wobei Alter, Beruf, ausgeübte Sportarten, Körpertyp, evtl. Verletzungen und Krankheiten berücksichtigt und einbezogen werden.
Anschließend werden Reaktionen des Körpers auf einzelne Übungen und Trainingserfahrungen ausgewertet und damit der Trainingsplan individuell zugeschnitten und optimiert.
Das Pose Down bietet außerdem eine kostenlose Ernährungsberatung, in der schriftlich das aktuelle Essverhalten des Kunden zusammengefasst wird. Dann wird dokumentiert, wie dieses Essverhalten im optimalen Fall aussehen sollte.Im Anschluss wird eine mögliche Ernährungsumstellung besprochen, welche in den folgenden Wochen praktiziert werden kann. Die Ernährungsumstellung wird vom Kunden/Mitglied genau festgehalten und zusammen besprochen.
Im Folgenden bietet das Pose Down:
● eine Betreuung durch qualifizierte Trainer
● Trainingspläne nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft
● Krafttraining
● gezieltes, pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training
● Rückentraining
● körpergerechte Ernährungsberatung
● Rehabilitationstraining durch Physiotherapeuten
● ein vielfältiges, großes Aerobicangebot
● Kinderbetreuung
● Sauna & Solarium
Außerdem wird exklusiv nur bei Pose Down der Schlingenkurs angeboten. Er ist abgeleitet aus der Physiotherapie vom Schlingentisch, ist eine spezielle Weiterentwicklung, welche bisher einmalig ist in Deutschland. Er dient der Prävention von Verletzungen, steigert die Vitalität. Die Tiefenmuskulatur und die Gelenke werden gestärkt, Gelenkigkeit, Koordination und Rumpfstabilität verbessert, Verspannungen gelockert. Die hier beschriebenen Erfolge wurden an Mitgliedern, die den Kurs regelmäßig besuchten, nachweislich festgestellt.
